¡A reir!
Yoga de la Risa
La risa es uno de los mejores caminos para ser feliz rápidamente. Y de qué… bueno entra a youtube, busca clips de tu comediante favorito (para mi Robin Wiliams es el mejor)! O bien puedes practicar el yoga de la risa, en algunas ciudades existen clubes, donde la gente se reune a REIR. Te hace sentir increible y los efectos realmente son duraderos.
El Yoga de la Risa es una idea revolucionaria, simple y profunda. El que acuño el termino fue el Dr. Madan Kataria, un doctor de la India, inició con un grupo de 5 personas en un parque en Mumbai, ahora existen más de 6000 clubs de risa, en 600 países; incluyendo México . El Yoga de la Risa combina risa incondicional con respiraciónes. Todos podemos reir sin razón.
Te intersa el tema, más información en Laughter Yoga Internacional. No hay un grupo cerca, junta dos, o tres personas en tu casa y ponte a REIR