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El estrés es uno de los enemigos no. uno a vencer hoy en dÃa, los dÃas de plano no nos rinden, necesitamos 48hrs por dÃa. No nos dedicamos tiempo, estamos al pendiente de muchas cosas, menos de nosotros mismos, tenemos … Continue reading
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Amor propio. Cómo ser más gentiles, tolerante, pacientes y amorosas con nosotras mismas. La regla es tratarte a ti mismo como tratas a tu mejor y más entrañable amig@. Amamos a nuestros amig@s con todas sus fallas, pero que tal … Continue reading
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DÃa de las Madres GuÃa de regalos En ocasiones no apreciamos las cosas simples de la vida. Aquà algunas ideas para festejar a Mamá: Prepárale una comida (o dos). El desayuno en la cama es muy popular, pero no siempre … Continue reading
sin empanicarnos pero si tomando precauciones: ¿Qué es la influenza o swine flu? Enfermedad viral aguda, extremadamente contagiosa, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar. Los virus se diseminan cuando un enfermo tose, estornuda … Continue reading
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“Dentro de cada mujer hay una heroÃna” –Diane Von Furstenberg Para Diane;Â Wonder Woman representa el mayor sÃmbolo de fuerza femenina, independencia y libertad. Quienes vimos la serie o las caricaturas siempre quisimos ser como ella, sin embargo en ocasiones nos … Continue reading
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¿Lista para vacacionar? no importa el destino, aquà algunos tips para no perder el glamour en ningún momento. Asegúrate de que tu ipod y laptop  este cargado completamente antes de abordar, no todos los aviones tienen fuente de poder. Lleva … Continue reading
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No dejes que el mundo externo controle tú mundo, tu decides la vida es TUYA, estás de malas, realmente encabro… aquà algunas ideas para convertir un mal dÃa en tu dÃa… Haz un favor, ayuda a encontrar algo, regala algo que les … Continue reading
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Earth Hour Todos nos quejamos, pero poco hacemos. La  WWF ( World Wildlife Fund) nos invita  a que apaguemos las luces durante una hora, La Hora del Planeta, la finalidad es demostrar  su preocupación por el cambio climático y demostrar … Continue reading
8 de marzo dÃa internacional de la mujer La pregunta está en el aire ¿qué festejamos?  el analfabetismo, la violencia contra la mujer, las muertas de juarez, la desigualdad en los salarios, los despidos por embarazo, la mutilación genital, y … Continue reading
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Fuera pretextos y a ponerte en forma ¿Ya hiciste nuestro reto de 30 dÃas de vida sana? Rétalas. Nike Woman Qué: Puedes elegir el tipo de entrenamiento que deseas, y retar a tus mejores amigas a cumplir el entrenamiento. Por qué: … Continue reading
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Gracias a tu celular. Tener un celular con cámara no es sólo para divertirte y subir tus fotos a facebook, puede hacerte la vida más facil y ayudarte a recordar pequeñas cositas:   Dónde te estacionaste:  no vuelvas a olvidar … Continue reading
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Casa Shankti Yoga Studio Y cómo no estar estesados… no es para menos sólo basta con escuchar los noticieros: noticias amarillistas, el tráfico atorado, la crisis y despidos por todos lados, el dólar por los cielos… ¡Ah! y por si … Continue reading