Aunque pareciera que no pasa nada IMPORTANTE, cada día hay algo que agradecer aquí mi lista de cosas que me ha hecho sonreír :

♥ dibujar, escribir y meditar  ♥ que ayer me chocaron y gracias a Dios no fue nada serio ♥ tengo boda este fin de semana; pretexto para ver alfombras rojas y recrear looks  ♥ el convertirme en una esposa desesperada; compartir más tiempo con mis hijos ♥ muy  triste la noticia de la muerte de Steve Jobs (aunque esperada)  pero su legado es invaluable  ♥ Gossip Girl temporada 5  ¿de quién es el hijo? ¿del príncipe o de Chuck? ♥ bueno paso las  horas en pinterest nada más héchenle un ojo a los likes ♥ Enterarme que Jason Wu diseñará para Target  a la venta el próximo febrero (a ahorrar)♥ el trabajo de Gabi Fventes ♥ la edición de octubre de matchbook ♥
Gardenias ♥ ¿qué tal su semana? ¿qué las ha hecho felices?

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BACK TO SCHOOL

♥ después de un break de un mes regresé al postgrado y además tuve la oportunidad de estrenarme como maestra universitaria en el CEDIM, ¡me encantó! ha sido de las mejores experiencias que he tenido este año, espero se repita pronto

SHARA

♥amé esta tienda me sentí un poco Forever21 me encantaron los jeans finalmente encontré otros no sólo skiny jeans que amó pero ya quería otro estilo, además mucho print animal y los accesorios están padrísimos. Lo mejor el precio creanme puedes crear un outfit completo por menos de 1000 pesos

NETFLIX

♥ aunque los títulos no son los últimos si tiene una gran variedad de títulos disponibles para las tardes de otoño, muchos chick flicks que ver. Finalmente podré ver todos los episodios de Grey’s Anatomy. I love Dr McDreamy

Algunas cosas pequeñas que me han fascinado:

♥ kindle y mis últimos títulos:  sprint junkie: a radical self-love & miracles y I don’t know how she does it  ♥ mis flores de bach no. 4 para la felicidad y no.3 para los miedos ♥ koutney kardashian soy su fan ♥ mis polvos mágicos ♥ regresar a escribir en DiarioChic ♥ Mis conversaciones angelicales, los mensajes fueron llenos de luz ♥ ¿qué tal su semana? ¿qué las ha hecho felices?

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LIBRETAS

♥ bueno lo mío es adicción mi hijo y mi hermana me trajeron unas súper lindas del legendario Sr Frogs de Mazatlán y bueno yo no me pude resistir a una muy mona tipo moleskine pero rojo metálico tiene hojas rayadas, cuadriculadas y blancas esta bella es de la marca WANTED y la encontré en GANT

VERDE

♥ lo único verde que consideraba dentro de mis favoritos era el té jazmín;  pero en los últimos días todo lo quiero verde… primero mi mamá me regalo un collar, luego yo compré una linda bolsa tipo chanel en Bershka que bueno será mi compañera este otoño, la próxima semana publicaré que llevo dentro de ella…

JEANS ROJOS

♥ siendo la eterna dama de negro, no pensé caer en esta tendencia; pero el lunes me fui de shopping y caí en la tentación de unos jeans rojos y les confieso ¡me encantaron!

Algunas cosas pequeñas que me han fascinado:

♥el final de “la reina del sur” ♥ mis flores de bach no. 4 para la felicidad ♥ mi lectura de verano: “summer and the city”  ♥ el espresso c&t de “coffee & tea” ♥ el date con mi marido en los VIP para ver “El Capitán América” con cerveza y sushi ♥ por los nuevos proyectos que vienen me entusiasman mucho ♥ mis polvos mágicos ♥ los planes para remodelar mi casa ♥ ¿qué tal su semana? ¿qué las ha hecho felices?

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DF

♥ ¡Wow! después de recorrer más de 5,000 KM en los últimos meses  mis trayectos DF-MTY han estado llenos de aventuras, intensos días con tintes de workaholismo, pruebas a mi paciencia, que al final han tenido como resultado proyectos exitosos y nuevas experiencias. Si ha sido muy pesado estar  fuera de mi casa pero intento disfrutar un poco de la magia de estar ahí: el clima, la lluvia, y no puede faltarme sushi con su respectiva galleta de la fortuna. Y bueno el Espresso de la máquina Nescafé ilumina mi día.

LA REINA

♥ Sí lo confieso, estoy súper enganchada con “La Reina del Sur”… un poco tarde creo que se hace rato se acabó en la TV y yo ni en cuenta;  gracias a TVolution he podido ver los capítulos y confieso q es mi nuevo placer culpable… ¡cómo se me antoja un tequila! mi personaje favorito Patricia O’Farrell ¡amo su look! estoy tentadísima de cortármelo así de chiquito y convertirme en rubia. Ah! pero también leyendo el libro que esta buenérrimo.

HP 7.2

♥ Que les puedo decir… moría por verla, y bueno la espera termino. Y sin temor a equivocarme puedo decir que ha cerrado con broche de oro: es LA MEJOR ( desbanco a mi favorita, la de Cuarón) Es un tanto agridulce el final ya que todos los que hemos vivido esta magia por 10 años es doloroso saber que no habrá más. Me quedo claro se acabó la infancia, mi hijo que en todas las películas había ido con su capa, en esta sólo se puso su camiseta de griffindor… la capa ya no le quedaba y al decirle que si le comprábamos otra su respuesta fue: ¡ya no mamá!

Algunas cosas pequeñas que me han fascinado:

♥ descubrir los smooties de  Yogen Früz. mi favorito “very berry”  ♥ mi perfume de sirena de G on the SEA me transporta un poco a la playa ♥que me reciban en el aeropuerto mis hombres  priceless! ♥ las galletas de la fortuna ♥ mi pulserita de ojitos, es mi nuevo talismán ♥ Después de miles de intentos fallidos de hacer ejercicio en casa, he regresado al gym el único que me va es el CURVES ♥Mi nueva cartera fiusha y con lentejuelas ya no hay forma de que se me pierda en la bolsa ♥ y bueno ya pronto me verán con el nuevo outfit

¿qué tal su semana? ¿qué las ha hecho felices?

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NUEVOS AIRES

♥ Muchos cambios y nuevos retos han llegado a mi vida en este momento estoy muy agradecida con las nuevas oportunidades que la vida me ha dado; finalmente tengo un nuevo trabajo con muchos proyectos muy intensos e interesantes.

BACK TO SCHOOL

♥ Inicié un postgrado en iebs en Marketing Digital y Community Management, hasta el momento he estado muy metida con mis tareas, temas y lecturas, soy una nerd usp! creo que ahora les llaman ñoña… ¡amo aprender!

SANDÍA

♥ Nada mejor que una rebanada de sandía para mitigar el calor y si es traida por el marido mejor (he is the best!). Además me transportan a mi infancia, los veranos en Montemorelos cuando mi abuelo llegaba con las sandías… ¡yummy!

CAFÉ

♥ Cafeína en sobredosis, no es lo mejor pero confieso que la disfruto bastante; había tenido meses de mucho té y bueno me deschongué queriendo tomarme todo el café que me encontraba… ahora en frappuccino, la opción más light que encontré fue un espresso frappuccino light.

Algunas cosas pequeñas que me han fascinado:

♥ el libro de One Day de David Nicholls ♥ el final de la cuarta temporada de Gossip Girl ¡qué cosa! ♥ y bueno por si fuera poco aparece la canción de “Rolling in the Deep” con la magestuosa voz de Adele y bueno no paro de escucharla me pone de buenas ♥ la película de Limitless me hizo pensar ¿qué haría si tomara esa pastillita?♥ Limpieza de mi closet, guardar lo de invierno, tirar lo que no uso, etc. me siento más ligera ♥ mi guía angelical CHILD… ♥ Instagr.am mi nuevo vicio ♥ ¡ah! y que ya me estan vistiendo, pronto no tendré que andar en calzones

¿qué tal su semana? ¿qué las ha hecho felices?

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ZUMBA

he intentado moverme, caminar, practicar yoga, kinect your shape… en fin ustedes digan y yo lo he intentado… pero necesito CARDIO, que me pongan una mega FRIEGA para reactivar mi metabolismo que esta de flojera… ¡ah!  pero también necesito que me levante el ánimo, confieso que siempre me ha gustado la bailada, muy a pesar de mis 2 pies izquierdos; y recordé que una tía comento de ZUMBA, y bueno compré los videitos, ya que por el momento no puedo ir a un gym, pero no es pretexto… Llevo 2 semanas, lo que les puedo decir es que el Beto si que te pone una friega en esos 45 minutos, terminas empapada pero con tu dosis de endorfinas para que nada te detenga en el día.

THOR

Finalmente me pude escapar al cine, y bueno la elección estuvo estupenda me encantó la historia, el arte, las actuaciones, y bueno el taco de ojo. Por cierto además de reír tiene su moraleja: ¡Aguas con el ego!

THE CARRIE DIARIES

Esperé por mucho, y la verdad lo leí en un parpadeo, y puedo decir que me encanto conocer a la carrie teen, el libro es ligero y divertido que hasta me quitó el mal sabor de boca de SATC2, un must para las fans!

HP 7.1

Comprar el blue ray de HP7.1 y disfrutar la movie una vez más, sólo provocó 2 cosas: querer que YA sea 15 de julio y querer releer el libro, soy una nerda, lo sé.

LA BODA REAL

La verdad no me desvelé para ver la boda real, mi sueño es SAGRADO, pero si vi la repetición, la novia preciosa, vestido, maquillaje, peinado, WOW perfecta! creo que el hecho de que nos emocione una boda real es de Cenicienta y Disney, sólo les deseo un: vivieron felices para siempre.

Pequeños grandes detalles de los que estoy agradecida:

Las nuevas oportunidades que llegan cada día a nuestra vida, drogarme con endorfinas de ejercicio, mi dosis de revistas del mes: Glamour,Instyle, Glamour España, la magia; creer en ella y ver como ilumina mis días, dark chocolate, té de rosas y miel.

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GRACIAS!
Every time we remember to say “thank you”, we experience nothing less than heaven on earth.
– Sarah Ban Breathnach

Esta semana, aunque un poco tarde, aquí están las pequeñas cosas que me hicieron sonreír: ♥ peli, pizza y tinto: para mi es el date perfecto! ♥ ver y volver a ver despicable me – la favorita de mi peque- ♥ encender la vela de la divina providencia, asegurando prosepridad y abundacia para mi familia ♥ el friito, entumidor! que nos regala nuevos paisajes de nuestra ciudad ♥ tener techo y calor para sobrellevarlo ♥ té caliente, mi última adicción es Esmeralda Champage de Basanti, me encanta la mezcla delish! ♥ terminar un capítulo importante en mi vida, e iniciar nuevas aventuras ♥ y m.a.s de ricki martin esta muy padre… ♥ la nueva monita diario chic ♥ el makeover del sitio ♥ ah! y casi lo olvidaba… finalmente llegó mi libro de Fifi Lapin, lo daba por perdido ya que el pedido se hizo a finales de noviembre… pero este fin de semana me hizo el día.

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thank you!
El agradecimiento debe ser una práctica continua, al hacerlo tus vibraciones cambian y bueno todo mejora.

Ultimamente me ha hecho  sonreír : ♥ el date con mi marido para festejar nuestro aniversario, brindando con appletinis, sushi y movie “The Tourist”, sencillo pero muy disfrutable ♥ el curso-taller de “el árbol de la abundancia” es un ratito para mi hacer una pausa y pensar en cuales son mis deseos, luego les comparto aprendizajes ♥ ¡el escribir de nuevo! estaba bloqueada de plano ♥ las cartas oráculo de San Miguel Arcángel, me dan pequeños consejos diarios que me permiten sentir que voy por el buen camino ♥  mis meditaciones diarias que me ayudan a que mis chacras estén mas equilibrados ♥ descubrir la tienda orgánica carrots, donde por fin conseguí el agua de coco, yummy! ♥  mi tarea!!! hace mucho que no tenía, eso requerirá un post completo ♥ el vestido de anne hathaway en los golden globs ♥ descubrir Glitter Zen ♥ mi terapia reiki y masaje en la cama térmica de jade ♥  el sencillo de gloria trevi “me río de ti”♥ el sountrack de Mentiras el Musical ♥ cada uno de sus likes y comentarios, me hacen el día ♥  el nuevo spiderman! taco de ojo con Garfield

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Glitter Zen: un momento para estar bien.

Hace un mes decidí estar bien, en varios sentidos: físico, emocional y espiritual. Dentro de ese proceso me encontré con este lugar mágico “Glitter Zen” y ahí encontré las herramientas que necesitaba.

Desde el primer momento que crucé la puerta sentí la buena vibra, me recibieron con una taza de té de jazmín, de ahí aprendí que alimenta el alma y bueno ahora lo tomo a diario. Después del té, tomé mi terapia de reiki, salí maravillada; fue como si me hubieran quitado un gran equipaje de encima. Jaka, mi terapeuta, me comentó que el chakra no. 5 estaba desequilibrado, – lo cual no me sorprende, me pasa seguido, y bueno tambien entenderán que por eso mismo no habia podido escribir, pero ya estoy de vuelta – para complementar el tratamiento me prepararon una mezcla de  flores de bach personalizadas, las he tomado por la mañana y por la noche y bueno el cambio ha sido de 180º. La cama de térmica de masajes de jade está deliciosa.

Les puedo asegurar que mi vida nunca había sido tan glitter, empiezo a tener más “suerte”, a acercar las personas indicadas, y bueno no se diga nunca me había sentido más zen, equilibrada y feliz.

En esta boutique de armonía además de terapias reiki, tienen masajes, flores de bach, y la cama térmica de masaje con jade. También hay calendarización de cursos cada mes.

Haz tu cita, no te arrepentirás

GLITTER ZEN

Plaza Santa Engracia, Ave. Ricardo Margain 201 local 12 Garza García, Mexico

citas@glitterzen.com

T 1873 2523

PS Promoción especial a nuestras lectoras si mencionas que lo leíste en DiarioChic

Cama térmica de masaje con jade 40 min + Reiki = $600

Cama térmica de masaje con jade 40 min + Reiki + masaje relajante 60 min = $950

Reiki + flores de bach = $600

Coméntanos en twitter #DCzen, facboook o aquí ¿qué es lo que haces para estar zen?

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Después de un 2010, dónde mi salud se ha visto un poco trastocada: me tocó una operación; programada pero operación, he vivido un poco de baby blues y además me quedé con algunos kilos de más por mi embarazo. Uno de mis objetivos este 2011, es ser más saludable, tanto fisica, mental y espiritualmente, y bueno esta es mi nueva rutina:

MEDITAR: diario por lo menos 5 minutos en la mañana y 5 minutos por la noche. Ha sido todo un RETO, mantener quieta mi mente por mi misma nada sencillo así que me decidí por una mediación guiada… es de 20 minutos pero si logro enfocarme mejor y además alineo mis chakras.

HACER EJERCICIO: 30 minutos al menos 4 veces por semana. Confieso que esta semana voy mal sólo he hecho una vez, pero me desquitare hoy y el fin de semana, mi ejercicio es la nueva rutina de “Your Shape Fitness Evolved” “New Year, New You” en el Kinect que nos regalamos en Diciembre, la verdad, se adapta cañon a mi estilo de vida ya que por los horarios prefiero ejercitarme en casa.

BYE CAFÉ: sí leyeron bien: dejar el café. Si  me han leído antes saben lo que me cuesta, pero he decidido estar más serena y bueno los Tés me van mejor. Esta es mi selección de tés: el Roiboos Vanilla es del Starbucks (este me gusta mucho me siento apapachada), el de Jazmín (además de las propiedades del té verde ayuda al espiritú) y el Get Happier (no tiene cafeína y me pone de buenas), estos últimos son del de World of Tea.

REIKI : tomar mi terapia al menos cada 2 semanas. Esta terapia ya llevo algún tiempo tomándola, y para mi es el mejor remedio contra el estres. Este año ya tomé mi primera terapia, mis chacras ya están perfectos, tengo que trabajar un poco con el 4o, mi terapeuta es estupenda, el lugar es Glitter ZEN, luego les doy todos los detalles del lugar, lo prometo.

FLORES DE BACH: tomarlas diario, es una mezcla especial para mi; y llevo 3 semanas con ellas y me encantan.

AGUA: tomar 8 vasos diarios, sí; necesito hidratarme, además al primer vaso del día le añado en jugo de un limón, así empiezo con una desintoxicación ligera.

JOURNALING: diario registrar, en tres espacios, uno en el journal wellness, mis avances  de lo que como, de los ejercicios, de cómo me siento, el segundo es un art journal, con el quiero llevar un registro gráfico de mi año y el tercero es uno de gratitud en el que escribo al menos 3 cosas de las que esté agradecida en el día.

¿cuál es tu rutina?

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