20 snacks saludales

Ya sabemos que el mes de enero es prácticamente sinónimo de dieta pero antes de pensar en malpasarte y pasar hambres, piensa en una dieta sana, que tenga todos los nutrientes que necesitas, en lugar de 3 comidas te recomendamos que tomes 5, dos de ellas snacks, con el objetivo de acelerar tu metabolismo y mantener tus niveles de energía.

Lo esencial es amarte tal y como eres, recuerda no eres un número. Si piensas en una dieta más que en un sacrificio en un estilo de vida, lograrás tus objetivos.

En el tema de los snack hay que planearlos, llevarlos siempre en tu bolso o tener todo lo indispensable en tu refrigerador, otra cosa tambien es cuidar las porciones y la más importante disfrutarlos con todos tus sentidos:

1. Una manzana pequeña, recuerda el dicho “one apple a day… keeps a doctor away”
2. La mandarina, uff! ese aroma energizante, además son súper prácticas para traerlas en la bolsa.
3. Un cócktel de frutas exóticas: fresas, kiwi, mango, melón.
4. Té elige tu favorito, el mío es el verde jazmín, transforma ese momento en un momento zen.
5. Unos cuadritos de queso panela o unas cucharadas de queso cottage con unas 2 habaneras, si te gusta lo dulce le añades un poco de miel.
6. Yogurth ligth, este le puedes agregar un poco de chía y miel, delicioso.
7. Una barrita de special k o all bran te saciará el antojo.
8. Una barrita de amaranto, no por nada les llaman alegrías, mejora tu estado de ánimo.
9. Una taza de piña picada.
10. Nada mejor para acompañar tu café que un bisquit.
11. Chocolate amagro, puede ser uno o dos kisses de los rojos, son deliciosos.
12. Ya mencionamos las manzanas, por que no te preparas un puré con un poco de canela, es delciosa.
13. Una malteada de las de proteínas, en leche de arroz o almendras es deliciosa.
14. Un mousse de frutos rojos, sentirás que comes el postre completo.
15. Una taza de palomitas naturales.
16. 1/2 taza de zanahorias rayadas con  limón y tajín.
17. Una taza de gelatina light, de tu sabor preferido.
18. Un puño de almendras y nueces con frutos secos.
19. Un puño de pretzels.
20. Un durazno, disfrútalo lentamente.

La afirmación:

Yo elijo comer sabiamente y escucho a mi cuerpo. Estoy en mi peso ideal y soy muy sana. Me veo magnífica.

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BOBBLE
make water better

Con este calor, nada como mantenerte hidratada.
Pero no es pretexto para tomar botellas de plástico. Conoce BOBBLE, la botella de agua que además de cuidar al planeta, se paga sola, el sabor es delicioso y con un look súper chic.

Cada filtro es el equivalente a 300 botellas de agua ¡haz la cuenta! ¿cuánto te ahorras? bien lo puedes invertir en otro objeto del deseo.

Es 100% reciclado y BPA free

Hay 5 colores a elegir, el mío: magenta

Ya los puedes conseguir en México en GNC
Precio 160.00
http://www.waterbobble.com/

Te presentamos la edición 2011 de 14 ideas para decir Te Amo, tanto para él como para ella. La mayoría son de bajo presupuesto.

1.- No puede faltar la lencería, además es un regalo 2×1: nuestra recomendación la de hanky panky que ya la puedes encontrar en las tiendas Mei-b.

2.- Sexo de bolsillo, un libro de citas sexuales, que definitivamente nos inspirarán.

3.- Brownies, el chocolate siempre es bienvenido, si la cocinada no es tu fuerte… puedes encargalros a Dolços

4.- Cena romántica, el menú propuesto por Miss Dahl esta yummy! y que mejor si es preparada entre los dos, en ocaciones los restaurantes estan llenos a reventar, y bueno que mejor que tomar el postre en la cama.

5.- Escribir una carta de amor; olvídate de SMS ni de los mails, pluma y papel.. es el momento de explayarnos ya sea de forma romántica o por qué no hasta erótica, no sabes por dónde empezar revisa esta guía lo más importante es que venga del corazón.

6.- Regalarle un masaje, no es necesario que tomes un mega curso de acupuntura y demás, el hecho de ser tocado por alguien más nos da mucho confort.

7.-Tarde de vino, pizza y películas; se que es un poco cliché pero funciona, puntos extras si la pizza es gourmete y las películas no son sólo románticas.

8.-Besos, juegos con besos, elige el juego de nipes que prefieras y el que pierda se toma un shot de tequila, pero antes le pone un poco de limón y sal a su pareja donde el o ella prefiera.. el nuevo tequila Magenta.

9.- De Paseo; lleva a tu pareja de paseo a caminar y hagan un picnic romántico.

10.- Striptease, díle adiós a la penita y monta el show a lo Burlesque.

11.- Ya que andamos en la vibra sexy agenda una cita para una sesión de fotos sensualonas con flaii fotografía.

12. Una pulsera, anillo o dije en forma de corazón,

13.- Su videojuego favorito, si aunque te conviertas en viuda por un rato.

14.- Romance Scene it? para ver quien de los dos es más romántico.

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Te quieres sentir en la decadencia de Marie Antoinette tienes que probar los tradicionales macarons.

El macaron ha sido el acompañante perfecto de una taza de té, aunque también lo puedes acompañar de champagne.

Le dará un toque especial a tus eventos y deleitar a tus invitados. Excelente detalle de agradecimiento a tu amiga por haberte ayudado con esa misión imposible. Y por qué no… ser un excelente acompañante para una tarde leyendo un libro o escribiendo.

Presentaciones de dos, seis, doce y veinticuatro macarons. Mis favoritos: Praliné, Vainilla Papantla y el clásico Pétalos de Rosa.

Theurel & Thomas

La Pâtisserie esta ubicada en Avenida Calzada del Valle / Plaza las Villas
San Pedro Garza García, Nuevo León, Mexico.

hello@theurelandthomas.com tel. 8356 0123

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PEACE & LOVE
Es un café NewYorkino que llegó a Monterrey para ofrecer una variedad de desayunos, sandwiches y ensaladas con un green bar de bebidas naturales sin faltar el café, tés y vinito.

Este domingo fuí a desayunar a este cafe, me encantó por unos minutos me transporte a NYC -suspiro- probé el crossant jamón de pavo y cheddar y el dark coffee moka, el mejor que he probado; ya que el chocolate es amargo: deli. Desde que entre se convirtió en mi lugar favorito.

Ideal para los martecitos con las amigas o cena con el galán.

Si eres de las que no te gusta esperar, utiliza el servicio LOVE 15: Llama Ordena y Ven En 15.

PEACE & LOVE
green bar – healthy food

Sucursales:
Plaza 404, Av. Gómez Morin | tel. 8378.6868
Plaza Regia, Av. Garza Sada | tel. 8349.8383
Plaza Fiesta Anáhuac, Manuel L Barragán | tel 8332.5522

Horarios:
Dom-Jue 7am – 12am
Vie-Sab 7am – 1am

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HORNEA, AYUDA, SONRIE
disfruta de los cupcakes más deli y ayuda a quien más lo necesita.

Ya se siente por todos lados, ya llegó: la temporada navideña, época de saborear y compartir; qué mejor que con un delicioso cupcake. A través de Hornea, Ayuda, Sonríe, Betty Crocker en la compra de cada producto apoyamos a 3 causas: Hogar de la Misericordia, Destellos de Luz y Fundación Educativa San José.
Las mejores boutiques de cupcakes de Monterrey participan diseñando un cupcake especial para la temporada, ya sea que lo elijas por el sabor o la causa, es el regalo ideal. Además de dar al doble, sí, a quien recibe estos deliciosos cupcakes y a la causa que apoyaráss. Ahora si que “Let them eat cupcakes!”. Tenemos hasta el 31 de diciembre del 2010, para participar.

Bubarú, la Fábrica de Cupcakes: Berrymaní para la fundación Destellos de Luz

Dely Cupcakes: reunirá fondos para Hogar de la Misericordia (Av. Vasconcelos 920 tels. 1352-3668)

Quiero Posh: los deliciosos Betty Vermellon, horneados a beneficio de Fundación Educativa San José

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Una nueva forma de refrescarte.

Frügen es un helado de yogurt en sus tres presentaciones: natural, té verde y granada.

Tu decides que topping añadir: frutas, chocolate, granola, etc.

Si esto es demasiado nutritivo para ti, tambien cuenta con pasteles gourmet y cafés.

Todo en un sólo lugar.

Frügen Plaza 404, Av. Gómez Morín 404 col Villas de Aragón

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Aprovecha las noches veraniegas para conocer el restaurante El lingote que está en el Museo del Acero Horno3 de fundidora.

La terraza esta ideal para tomarte unos drinks en compañía de tus amigas y ponerte al día, claro que si nos ponemos románticas el ambiente también se presta para un date o bien celebrar un aniversario con tu pareja.

El servicio es de primera, la comida exquisita; es cocina internacional, vale la pena la caminada para llegar a él.

El Lingote Ave. Fundidora y Adolfo Prieto S/N en el Interior del Parque Fundidora Col. Obrera, Monterrey (8126-1100 x3003) De martes a jueves de 13 a 24hs finde de 13 a 01hrs.

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Suiker Gourmet: Pop Corn & Sweets.
Palomitas gourmet.

El menú:  acarameladas y combinadas con nuez de la india y cacahuate, nuez pecan y almendra, nuez de castilla y almendra, pistache y arándanos, macadamias y arándanos; ¡deliciosas! además su  look es súper glam ya que vienen en su cucurucho y celofán listas para regalar, si ese fuera el plan compra 2 ya que muy probablemente a quien pensabas regalárselas se quede sin ellas.

El cine ya no será igual, pasas por ella antes de tu función, y ya no querrás de otras. Ideales para una botana de  martecitos o juevecitos.

En la tienda también encuentras muffins exquisitos: Manzana, Bluberry, Coffe Cake, Chocolate, Nuez Acaramelada y Limón. Estos también vienen en una cajita muy glam, en tonos menta y chocolate.

Suiker Gourmet: Pop Corn & Sweets | Plaza Tanarah L-126 | tel. 8356-6679.

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Bubaru abrió las puertas de su testing point, nos invitaron a probarlos todos y bueno alguien tiene que hacer el trabajo “difícil”… nos “sacrificamos” :

Bombadiu: ideal para cuando necesitas un apapacho… almendras, chocolate y bombones.
Carrotka: delicioso, nutritivo y es el más light de la familia… zanahoria, piña y cranberry.
Chocoba: este combinación te pondrá de buenas… chocolate y bananas.
Chocoberry: totalmente glamoroso… chocolate , mermelada y fresa.
Chocofunk: uno de los consentidos, exótico y altamente seductor….chocolate, chocolate y más chocolate.
Cocus: con esta mezcla te vas de vacaciones en un instante…coco y crema (*nuestro favorito)
Frufru: super girly… fresas, fresas y más fresas
Mintchocolata: momento zen… menta y chocolate
Moonlemon: te lleva a la luna.. chocolate blanco y limón
Applemaple: es altamente pecaminoso… manzana y maple

Tienes que probarlos y decirnos cual es tu favorito… revisa las fotos del opening en facebook

Bubarú Tasting Point Sudamerica 301 Col. Vista Hermosa Teléfonos: 1157.5050 email: pedidos@bubaru.com

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