Definitivamente ser madre es el MEJOR TRABAJO del mundo, también el más retador, complejo y divertido ¡Felicidades a todas las mamis en su día!

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Desde el año pasado que llevé mi agenda mágica de astrológica y numerología, el tema de los números y energías me fascinó. Hace un par de semanas me encontré con un libro “Colores y Números” de Louis L. Hay, y bueno ha sido mi biblia estas semanas.

Es una guía para identificar tu  día personal.

Cada día tiene un número y cada número una energía, esa energía es asociada a un color de ropa o gema.

Primero calculas tu año personal:

Día de Nacimiento 27

Mes 12

Año 2012

9+3+5= 8

Mi año personal es 8

Ya que tienes tu año personal ahora a calcular tu Mes

Año personal + Mes Personal = 8+5= 13 = 4 Mayo es mi mes número 4

Ahora tu día

Mes Personal + día = 4 + 9= 13 = día 4  (el 11 y el 22 no se suman son súper números)

YA que tienes tu día personal ahora si elige el color o la gema que favorecen las energías y dí la afirmación correspondiente

Día 1

Energía: Es el mejor momento para iniciar proyectos, día ideal para tu primer date. Color: Rojo Gema: Rubí

Afirmación: ¡Abro nuevas puertas a mi vida!

Día 2

Energía: Es momento ideal para trabajar en equipo, ser paciente y reunirte con tus amigas Color: Naranja Piedra: Piedra Lunar

Afirmación: Soy amable y considerado con otros

Día 3

Energía: Momento de fiesta, subir el volumen a la música y sentirte guapísima Color: Amarillo Piedra: Topacio

Afirmación: ¡Irradio felicidad y la comparto con todos!

Día 4

Energía: Hora de trabajar, organizarte, limpiar casa y lavar el carro Color: Verde Piedra: Esmeralda/Jade

Afirmación: ¡Soy organizada y productiva!

Día 5

Energía: Cambios y Sorpresas, cambiar tu rutina, es el día ideal para cambiar de look Color: Azul Piedra: Turquesa / Aquamarina

Afirmación: ¡Los cambios son bienvenidos y festejo lo nuevo!

Día 6

Energía: Es momento de hacer ajustes, que es lo que te gusta y que no te gusta, arreglar tu casa y disfrutar a tu familia Color: Índigo Piedra: Zafiros

Afirmación: ¡Mi hogar es un paraíso pacífico!

Día 7

Energía: Lee, medita, trabaja en tu jardín  Color: Púrpura Piedra: Amatista

Afirmación: ¡Veo en mi interior y encuentro respuestas!

Día 8

Energía: Buen día para los negocios, firmar contratos y pagar los recibos pendientes  Color: Café / Rosa Piedra: Diamantes

Afirmación: ¡Soy poderosa y prospero!

Día 9

Energía: Ser más humano, compartir lo que tienes, es el momento ideal para terminar ciclos Color: Tonos Pastel  Piedra: Opalo/Oro

Afirmación: ¡Soy uno con todos en general, todos son mi familia!

Día 11/2

Energía: Día especial, inspira a otros Color: Blanco y Negro  Piedra: Plata

Afirmación: ¡Sigo mi estrella interior!

Día 22/4

Energía: Trabajo comunitario Color: Coral  Piedra: Coral / Cobre

Afirmación: ¡Disfruto de las bendiciones y las comparto!

He de confesar que antes de encontrarme con este libro, vestía de negro el 80% de las veces era una hurraquita, y bueno este libro me ha ayudado ha organizarme mejor, buscar que días son mejores para qué hacer que la energía fluya de mejor manera y bueno divertirme un poco ya sea que escoja el color de ropa o accesorio para recordar en qué día estoy.

Tú en ¿qué día estas?, desees más información de los números mándanos tu mail y te hago llegar más información de que hacer en cada día

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Conoce los caramelos de Sugarox, el Candy Studio, además de deliciosos están monísmos.

Sugarox son caramelos artesanales, con más de 60 sabores para elegir;  van desde los tradicionales de limón o cereza hasta los más locos: de mole, PB&J o chamoy.

No sólo te endulzaran la tarde, son ideales para agradecer algún detalle y también para que te acompañen en momentos especiales ya que puedes personalizarlos para bodas, bautizos o baby showers.

Tienen presentación en bolsita o en tarro.

Eso si, ya te lo advertí son deliciosamente adictivos. Mis favoritos los de Chamisandía son una delicia.

Sugarox

México DF
Plaza Comercial Lilas, Local 34
Bosques de las Lomas, méxico D.F.
info@sugarox.com
Tel: 52575207

Monterrey
Plaza Fiesta San Agustín (frente a Zara)
gaby@sugarox.com
(81)15219212

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Contando cuentos…

Esta semana nos invitaron a diseñar una actividad para festejar a los peques en la escuelita de mi hijo, el objetivo festejar el día del niño y  compartir tiempo con él. Les comparto la idea para compartir su tiempo con los más pequeños ya sean hijos o sobrinos, o bien regalando tu tiempo a alguna escuela, te aseguro que es muy divertido.

No tenia ni idea por donde empezar… y bueno pensé que contarles un cuento podría ser buena idea, pero ¿cuál? mi primera opción fue “The Lorax” pero me acordé que al peque nomas no le hizo click, al menos la película, creo que es muy peque aún; lo que tenia muy claro es que quería un cuento ecológico, para compartir con ellos dos de mis pasiones: la lectura y la ecología.

Pues me fui a la librería y finalmente dí con un libro padrísimo “El Misterioso Caso del Oso” es perfecto para los más chicos, ya que es de misterio los tienes emocionados para descubrir al culpable; la moraleja es linda: sembrar árboles y reciclar.

Me fui con un kit de semillas de tomate y cilantro y unos “peal pellets” no me gasté mas de 80 pesos en home depot; y bueno me recordó lo mucho que quiero un huerto familiar, pero ese será otro proyecto.

Después de la lectura, repartimos los pellets y las semillitas cada niño eligió su semilla favorita, la sembraron y regaron, todos se llevarán esa plantita y se comprometieron a cuidarla.

Para niños más grandes también se pueden reciclar hojas para construir avioncitos de papel y hacer una competencia de aviones.

Bueno el objetivo se cumplió pasé tiempo con el peque, se divirtieron y sembré dos semillitas y una por los libros y otra por el medio ambiente.

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Este mes iniciamos una nueva dinámica, se llama: #retochicmayo, te compartimos una lista de palabras cada una corresponde a un día de mayo, el reto es tomar una foto que tenga alusión a la palabra y que lo compartas en el facebook de nosotros, el tuyo o en el twitter o instagram o en tu flick dónde tu desees, el objetivo: divertirnos!

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Namasté

Siempre he amado el yoga, siempre he querido ser una yogui, y bueno he intentado practicarlo por medio de vídeos o libros en casa, si bien aprendí algunas cosas, también me di cuenta de lo difícil  que resultaba encontrar el tiempo para tirar el tapete y ponerme a practicar, y cuando al fin lo lograba e iniciaba mi práctica;s mi hijo se trepaba en mi espalda pensado que estaba jugando

Así que me di cuenta que si realmente quiera practicar necesitaba regresar  a Siva Yoga, y bueno cada clase es un reto, dejar ir, fluir, estar aquí y ahora; lo cual me hace completamente feliz.

Y bueno como parte de mi motivación para seguir, es buscar un look para practicar e ir aprendiendo más a profundidad de esta apasionante práctica.

Aquí algunas recomendaciones si inicias en el yoga:

Busca una escuela que te funcione, que cuente con los horarios que mejor se adapen a ti, con el tipo de yoga que deseas practicar, que tenga una ubicación cercana para evitar pretextos y personal certificado en la práctica; casi todas te dan oportunidad de tomar una clase de prueba.

Invierte en tu propio tapete, en casi todas las escuelas te los prestan pero definitivamente es mejor que tengas el tuyo personal.

Deja la comida para después, definitivamente no puedes practicar con el estómago lleno, algunas posturas las sentirás muy incomodas y la respiración se haría corta.

Toma agua, procura tomar un vaso con agua antes y después de la práctica, para mantenerte hidratada.

Llega temprano, al menos 5 minutos antes te permitirá registrarte y encontrar un buen lugar.

Saluda a tu maestro/a, preséntate e infórmale que iniciaras la practica, también coméntale si tienes algún tipo de lesión para que te oriente mejor durante la clase.

Tómalo con calma, todas las posiciones requieren de su tiempo, no fuerces ninguna postura, trata de fluir, no hay posturas perfectas, el modo que tu puedas practicarlo así es perfecto.

Aquí y ahora, ya estas en la clase, vívela al máximo y concentrare en tu respiración, piérdete en ella.

Por favor no celulares!!!

OM

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Delicioso, rápido y nutritivo

Todas sabemos que el desayuno es el alimento más importante del día, y al menos para mi pensar en un licuado me resuelve todo, me parece algo muy práctico esta listo en minutos y es para llevar no pierdo tiempo. Les comparto la receta del que he estado tomando estás últimas semanas, delicioso y muy sano:

1/2 manzana

1 trozo de nopal

1/2 tallo de apio

2 c. linaza

2c. chía

2c. avena

2c. amaranto

1c. Jun-no

la última semana le agregué un puño de espinacas y me encantó

1 vaso con agua

Se licúa y listo!

¡buenos días!

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Madonna Girls Gone Wild, es  el nuevo sencillo de la reina del pop, me parece excelente el ritmo para iniciar la semana

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Después de una larga espera, por fin hoy arranca la 5a temporada de Mad Men muero por volver a ver Don Draper, un publicista muy guapo.

La historia me enganchó desde que inició y me parece un poco “cómico” ver que en estos tiempos las mujeres seguimos viendo  y viviendo muchas situaciones de desigualdad laboral.

Bueno amo muchas cosas del show pero definitivamente los looks son me vuelven loca hace tiempo publicamos un post de ello, la culpable es la talentosa  Janie Bryant, y bueno a influenciado a que vivamos un poco la onda retro en nuestra vida moderna.

Estée Lauder esta a punto de sacar una colección inspirada en Mad Men.

Algo emblemático de la serie son las bebidas, así que prepara tu shaker.

Y bueno, la edición de barbies inspiradas en la serie están preciosas.

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