Siempre hay algo que nos hace sonreír, y el hecho de agradecerlo por sencillo que parezca, hace que más cosas lindas lleguen a tu vida.

ALCATRAZ

Por recomendación del hijo mayor este fin vimos esta serie nos engancho;  vimos 3 episodios en una noche, y quedamos pidiendo más. Es de los productores de Lost tiene mucho ese estilo, trata de un triller de investigación de la reaparición de 302 prisioneros y guardias de Alcatráz, después de 50 años de que desaparecieron. Sí; suena loco, fumado pero vale la pena creanme.

 UNA FOTO AL DÍA

El reto nos lo propone @fatmumslim, nos comparte una serie de palabras a fotografiar día a día. El mes pasado intenté hacerlo y la verdad se me hizo bolas el engrudo, pero ahora si estoy puestísma y bueno tengo doble chamba el mes pasado y este. Se los compartiré en twitter.

AZALEA

Las flores siempre me hacen el día, el martes que fui ha hacer el súper, que digamos es una de las pocas cosas que disfruto, pero que agradezco ser privilegiada en surtir un carrito, me premie con una maceta hermosa de azaleas, mi pregunta es: ¿cuánto me va a durar?

ADVENIO

La chamba empezó a fluir y al mismo tiempo ya no disponía de nana, lo cual era un problema, después de mucho buscar encontramos una escuelita para nuestro peque que se adaptaba a nuestros tiempos y lo principal a el peque le ENCANTÓ. Luego les platicaré más al respecto.

que risa, se dan cuenta que seguimos con las A….

PEQUEÑAS COSAS ♥ mis revistas del mes: instyle mx, instyle usa, glamour mx, glamour es, dinero inteligente ♥ el té verde ♥ mejorar mi relación con la comida ♥ las barritas KIND plus ♥ su respuesta en la promoción de las palabras ♥  cuevana que me permite ver todas las series ♥ que conseguí el transporte para mi hijo mayor ♥ declarar Febrero como mes del amor a ti misma y la respuesta de ustedes ♥ agendar mi cita con los ángeles ♥ Wu para Target ♥ todos los nuevos proyectos ♥ seguir dando clases me siento vampira, absorbo la juventud de mis estudiantes ♥ la promo de las palabras

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Iniciamos el mes de Febrero, si el mes del amor; pero más que el amor romántico veámoslo como la oportunidad para amarnos a nosotras mismas, ese es el principio de todo. Algunas ideas para demostrártelo

♥ haz una lista de las cosas ¿por qué amarme a mi misma? escríbela ♥ pasa tiempo con tus amigos frecuentemente ♥ piensa la forma de simplificar tu vida y hazlo ♥ cambia la forma en que piensas acerca de la comida, piensa en lo que te hace sentir mejor ♥ estírate por las mañanas ♥ escucha a las personas, realmente ♥ desconéctate de todo: apaga la compu, el teléfono y la televisión ♥ si algo te molesta ¡Dilo! ♥ ve al espejo, mirate a los ojos y di: ¡te amo! ♥ pide ayuda ♥ piensa que eres suficientemente buena TODO EL TIEMPO ♥ busca tu mantra y no lo sueltes ♥ imprime la foto de Sarks y pégalo en tu agenda ♥ haz tu mayor esfuerzo por no juzgar a los demás ♥ explora tu sexualidad, busca lo que te gusta ♥ expresa el amor de todas las formas que puedas ♥ usa lentejuelas ♥ toma un baño de burbujas ♥ abraza a un desconocido ♥ limpia tu closet ♥ come más espinacas ♥ olvídate de la lista de tengo que hacer y enfócate en solo SER ♥ échale ganas cada día ♥ escucha nueva música, disfrútala y báilala ♥ compra lencería nueva ♥ sonríe ♥ se buena con tu cuerpo ♥ reconoce que mereces ser amada ♥ olvídate de las básculas ♥ se colorida y brillante ♥  haz algo que mueras de miedo ♥ lee “tu puedes sanar tu vida” de Louis L. Hay ♥ piensa en el 14 de febrero en un día para TI ♥ reconócete como un milagro ♥ come chocolate amargo ♥ olvídate las opiniones de los demás ♥ alimenta tu cuerpo y tu espíritu ♥ busca nuevos íconos ♥  toma un poco de sol, te pondrña de buenas ♥ deja de intentar encajar ♥ reconoce que esta vida es solo lo que tu haces de ella ♥ suelta toda vive ligera ♥ escríbe una carta a ti misma de niña ♥ pasa tiempo contigo misma ♥ usa un recordatorio de amarte a ti misma ♥ se fuerte ♥ habla con extraños ♥ respétate al 100% ♥ saca lo mejor de cada oportunidad ♥ valora a las personas que están en tu vida ♥ arréglate ♥ ponte metas que te den miedo ♥ “The question isn’t who is going to let me; it’s who is going to stop me.” (Ayn Rand) ♥ no te duermas en tus laureles ♥ se tu propia heroína ♥ haz magia todos los días ♥ no solo vivas en línea ♥ involúcrate como voluntaria ♥ baila en público ♥ canta en el coche ♥ se tu mejor amiga ♥ ayuda a otras mujeres ♥ no te conformes en una situación por que ha si ha sido ♥ consiente tu templo -tu misma- ♥ respeta tus palabras ♥ has lo correcto aunque nadie te vea ♥ trata a todos con respeto ♥ se compasiva ♥ ve a Eve Eniser ♥ olvída la rutina y sorpéndete ♥ se tu misma, no lo que los demás quieren de ti ♥ evalúa tu vida y quita todo lo que no te funcione ♥ “Simply put, you believe that things or people make you unhappy, but this is not accurate. You make yourself unhappy.” Wayne Dyer. ♥  se más espiritual ♥ comparte tus sueños ♥ reinventate ♥  pasa tiempo con la gente que hace bien las cosas ♥  Actua  ♥ “Respect your efforts, respect yourself. Self-respect leads to self-discipline. When you have both firmly under your belt, that’s real power.” Clint Easwook ♥ Medita un poco ♥ ponle un tema a tu vida (liberta, descubrimiento, etc) ♥ rescata a un animalito y conviertelo en tu mascota ♥ siempre confia en tu intuición ♥  celebra tus cambios y crecimiento ♥ vistete como te sientas sexy y confiada ♥ ama a todos ♥ duerme más ♥ discúlpate ♥ ten citas contigo misma ♥ no te tomes todo en serio ♥ perdónate   ♥ se agradecida y optimista ♥  aprende a decir que no ♥ en fin solo ámate ♥ muévete, practica algun ejercicio ♥ olvídate de los chismes ♥ viaja ♥ confía en los demás ♥ di lo que piensas ♥ ama a tu familia

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En DiarioChic …tenemos  un extenso vocabulario!


Estamos bien contentas porque hoy arrancamos “El diccionario Chic” lleno de cosas que nos encantan.
Adele: bueno ha estado en mi playlist todo el año, mi favorita “someone like you”
Agradecer: es un ejercicio que trato de hacer todos los días, agradecer al menos 5 cosas que me hayan hecho feliz, de hecho el artículo de los jueves es una compilación de dar GRACIAS.
Alexander McQueen: el talento de Sarah Burton es tremendo, es de mis diseñadoras favoritas, me encanta, para muestra pues el vestidazo de novia de Kate
Amar: bueno amar es como respirar, y bueno tenemos que empezar a amarnos a nosotras mismas.
Angeles: últimamente los he sentido más cerca, corrijo he aprendido a sentir su presencia e invocar su ayuda.
Anillos: Lo resumimos a “the diamonds are the girls best friends”
Anne Hathaway: bueno es uno de mis íconos de estilo
Aromaterapia: no puede faltar en mi bolsa, es un must! no salgo sin ella
Arte: es algo que extraño tanto, necesito hacer tiempo para retomarlo.
Audrey: bueno es casi una obsesión, amo el talento y estilo de esta mujer.
Avena: es mi desayuno diario, con leche de almendras ¡yummy!
Azul: es el color favorito de mi marido, y bueno ahorita uno de mis wish list son unos zapatos azules, ah! y también unas sombras para conseguir el look de Gwen

Y para tí ¿qué significa la A?, el próximo martes no te pierdas la B…

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20 snacks saludales

Ya sabemos que el mes de enero es prácticamente sinónimo de dieta pero antes de pensar en malpasarte y pasar hambres, piensa en una dieta sana, que tenga todos los nutrientes que necesitas, en lugar de 3 comidas te recomendamos que tomes 5, dos de ellas snacks, con el objetivo de acelerar tu metabolismo y mantener tus niveles de energía.

Lo esencial es amarte tal y como eres, recuerda no eres un número. Si piensas en una dieta más que en un sacrificio en un estilo de vida, lograrás tus objetivos.

En el tema de los snack hay que planearlos, llevarlos siempre en tu bolso o tener todo lo indispensable en tu refrigerador, otra cosa tambien es cuidar las porciones y la más importante disfrutarlos con todos tus sentidos:

1. Una manzana pequeña, recuerda el dicho “one apple a day… keeps a doctor away”
2. La mandarina, uff! ese aroma energizante, además son súper prácticas para traerlas en la bolsa.
3. Un cócktel de frutas exóticas: fresas, kiwi, mango, melón.
4. Té elige tu favorito, el mío es el verde jazmín, transforma ese momento en un momento zen.
5. Unos cuadritos de queso panela o unas cucharadas de queso cottage con unas 2 habaneras, si te gusta lo dulce le añades un poco de miel.
6. Yogurth ligth, este le puedes agregar un poco de chía y miel, delicioso.
7. Una barrita de special k o all bran te saciará el antojo.
8. Una barrita de amaranto, no por nada les llaman alegrías, mejora tu estado de ánimo.
9. Una taza de piña picada.
10. Nada mejor para acompañar tu café que un bisquit.
11. Chocolate amagro, puede ser uno o dos kisses de los rojos, son deliciosos.
12. Ya mencionamos las manzanas, por que no te preparas un puré con un poco de canela, es delciosa.
13. Una malteada de las de proteínas, en leche de arroz o almendras es deliciosa.
14. Un mousse de frutos rojos, sentirás que comes el postre completo.
15. Una taza de palomitas naturales.
16. 1/2 taza de zanahorias rayadas con  limón y tajín.
17. Una taza de gelatina light, de tu sabor preferido.
18. Un puño de almendras y nueces con frutos secos.
19. Un puño de pretzels.
20. Un durazno, disfrútalo lentamente.

La afirmación:

Yo elijo comer sabiamente y escucho a mi cuerpo. Estoy en mi peso ideal y soy muy sana. Me veo magnífica.

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¡Finalmente es Viernes! a disfrutar de este fin de semana.

♥ Si estas buscando trabajo,  ¿lo estas haciendo correctamente? este artículo te será de utilidad.

♥ Gaviotita nos comparte los mensajes de los ángeles para este primer trimestre del 2012.

♥ Si tu como yo te desmañanas; conoce 10 beneficios de madrugar y cómo lograrlo.

♥ Ya que estamos en eso, ¿qué desayunar?

♥ Luxirare es un blog de cocina y ropa, bellísimo.

♥ Una lista de afirmaciones para cada situación.

♥ Este video es para los amantes de los libros 
♥ Bueno ya les dije que me encanta Lisbeth y este video de la transformación de Rooney esta padrísimo.

♥ fuera pretextos 5 minutos bastan para verte guapísima

♥ esta canción está padrísima!

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No, no me refiero a las chicas; me refiero a las palabras y lo mucho que nos afectan.

Las palabras me han estado llamando siempre, pero últimamente más. Fui a comprar una libreta y me encontré con un tarjetero muy mono con palabritas, pensé ¡qué lindo!, pero al ver que era toda una iniciativa lo amé; deja te platico.

“Si va a ser, depende de mi.”

Es una frase muy fuerte,  y bueno ya sabemos que las palabras encierran energía positiva o negativa. La visión de este proyecto es llegar a la mayor cantidad de seres humanos. Es crear unión para nosotros, nuestra familia y el mundo. En el cual por medio de un regalo inesperado brindar alegría, recordar aquello que ya sabemos. A vivir en el presente sin cargar con el pasado, mas aprender de él.

Cada tarjeta tiene una palabra, al reverso de cada palabra o frase está escrito el efecto que tiene esa palabra en el ser o alguna cita que haga referencia a la misma.

Una simple tarjeta con un mensaje de optimismo y bienestar, puede hacer mucho en la vida de un ser humano.

Hoy empecé a regalarlas y es lindo ver una sonrisa en un desconocido al recibir una tarjetita, seguiré con el experimento.

¡Únete a la revolución de palabras!

si va a ser, depende de mi
costo del tarjetero $50 pesos, que te regalen una sonrisa no tiene precio

“Sé el cambio que quieras ver en el mundo.”  –Gandhi

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¡Feliz Año del Dragón!

El 2012, año del Dragón Negro de Agua, promete ser un periodo muy interesante que ofrecerá muchas oportunidades para todos los signos del zodíaco. Este año tendrá muchos momentos enigmáticos, misteriosos, inesperados y memorables que uno podrá usar para su propio beneficio.  Será un tiempo para el cambio y todos deberían estar listos para ello.

El dragón tiene un rol principal en la cultura china, es el personaje principal en los festejos del año nuevo, así como en leyendas y mitos. El dragón es venerado por su fuerza, su poder y su sentido de la justicia; quienes no están en armonía con la ley o su conciencia, le temen a su mirada de fuego. En el Año del Dragón Negro de Agua, éste examinará a cada persona por sus actos, premiará las buenas obras y castigará los comportamientos deshonestos.

El 2012 será también un periodo dinámico y de constante cambio.

El otoño es el periodo principal de 2012.

El invierno será un periodo relativamente tranquilo durante 2012, todas las actividades habrán llegado a un cierto ritmo e intensidad y por lo tanto hará falta mantenerse alertas y no descuidar los asuntos propios.

La primavera es un buen momento para recapitular. Y a fines de 2012, todos los signos pueden dedicarse a al autoexamen, a hacer planes para el futuro y analizar sus actividades y desempeño en 2012.

Las predicciones se refieren a un cambio positivo, a una limpieza espiritual, y eso significa que cada signo zodiacal deberá esforzarse por cultivar las buenas emociones, el optimismo y el altruismo, a fin de estar preparados para lo que vendrá.

Rata  1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996

Fortuna general: Tiene la estrella de la fortuna, así que todas las cosas irán sobre ruedas, habrá ayuda en los negocios y una buena situación económica. Buen desarrollo para aquellos en la política, comercio o empleados. Si aprovecha las buenas oportunidades, tendrá buenos resultados.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar un objeto verde o rojo en la oficina o dormitorio.

Para mejorar en el amor: Amarillo es bueno para la mujer. Para los hombres es mejor el rojo o el verde.

Búfalo 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 2009

Fortuna general: Muchas estrellas de la fortuna, hay ayuda en el trabajo, fortuna con el dinero y buenas perspectivas en el trabajo. Los comerciantes pueden invertir, los empresarios pueden construir fábricas, ampliar sus empresas, etc. Los políticos, empleados y estudiantes harán progresos. Pero deben manejar bien las relaciones humanas, ser amables y cuidarse de las peleas.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar un vaso de agua en la oficina o en el cuarto.

Para mejorar en el amor: Azul y verde son buenos para las mujeres. Para los hombres es mejor el negro.

Tigre  1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998

Fortuna general: Hay ascensos, mudanzas, condiciones favorables para viajar y visitar amigos, parientes o buscar oportunidades. Cuando surjan cambios, aprovéchelos bien, porque estos dan la oportunidad de subir un paso más. Sin embargo, este año tenga cuidado cuando salga o viaje. Aquellos que manejan mucho, obedezcan las reglas de tránsito. Desista de ir a funerales o a visitar enfermos. Cuide la salud de la familia.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar un pieza de jade o de cristal en la oficina o en el cuarto. También puede llevarla puesta.

Para mejorar en el amor: Para mujeres, el color blanco es ventajoso, y pueden llevar puestos accesorios de forma redonda. El color amarillo es bueno para los hombres.

Conejo 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999

Fortuna general: Habrá grandes mejoras en el trabajo y los negocios; problemas que existen hace años podrán resolverse este año. También prospera el dinero, es un bueno año para hacer inversiones. Los empleados son como peces en el agua, así que es tiempo de demostrar sus capacidades para obtener un ascenso.

Hay más predisposición a enfermarse; debe descansar bien, cuidar su salud y mantener el cuerpo en forma.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar decoraciones de jade o cristal en la oficina o en el cuarto; también puede llevarlo puesto.

Para mejorar en el  amor: El color blanco es ventajoso para las mujeres. Para los hombres es bueno el amarillo.

Dragón 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000

Fortuna general: Habrá tribulación de enfermedad o pérdida de dinero. Será un año de tribulaciones, por eso hay que tener cuidado en todos los asuntos. Habrá muchos obstáculos y conflictos en todos los aspectos, por eso necesita ser más reservado, tener más paciencia. Será un año de muchas emociones; los estudiantes tienen que trabajar más diligentemente.

Cómo incrementar los ingresos: Colocar un vaso de agua en la oficina o en el cuarto.

Para mejorar en el amor: Verde es bueno para la mujer; para los hombres es mejor el negro.

Serpiente 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001

Fortuna general: Habrá muchos obstáculos. Los hombres estarán mejor; las mujeres, en cambio, tendrán más problemas: perderán dinero y también habrá problemas en la pareja, están más tiempo separadas y se sentirán solas.

Cómo aumentar el dinero: Colocar un cristal en la oficina y el cuarto.

Para mejorar en el amor: Las mujeres pueden utilizar negro y los hombres, blanco.

Caballo 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002

Fortuna general: Habrá mucha ayuda, obtendrá ascensos en el trabajo, mucho dinero, fama y beneficios. Los negocios también florecerán. Pero hay que tener cuidado con los conflictos en el trabajo; necesitará tener mucha paciencia. Pero sin importar qué sucesos inesperados ocurran, la ayuda vendrá y la situación peligrosa pasará. En general, todo irá sobre ruedas, y vendrá dinero.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar en la oficina un objeto blanco o de cristal.

Para mejorar en el amor: Conviene usar negro para las mujeres, y blanco para los hombres.

Borrego 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003

Fortuna general: Será un buen año para las mujeres; recibirán mucha ayuda, la carrera florecerá y habrá flujo de dinero. Solo hay que tener cuidado con ciertos amigos, ya que pueden haber intrigas; mejor no meterse en los asuntos ajenos. Para los hombres no será un año como para las mujeres, ya que pueden haber asuntos legales, tribulaciones, pérdida de dinero, malas inversiones, problemas con los socios, etc.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar un vaso de agua en la oficina o en el cuarto.

Para mejorar en el amor: Para las mujeres es bueno usar turquesa; para los hombres es mejor el negro.

Mono 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004

Fortuna general: Tendrá la protección de un benefactor, por lo que obtendrá el amparo de jefes, maestros o parientes mayores. Habrá ascensos en el trabajo y tendrá buenas notas en exámenes, competencias, etc.  Pero hay que tener cuidado de no hacer enojar a los demás sin querer; por eso, es mejor no hablar mucho y hacer las cosas paso a paso. En cuanto al dinero, tendrá buena suerte y obtendrá fama y beneficios en negocios, comercios, inversiones y expansiones. Habrá intrigas de terceros que afectarán el matrimonio. Los solteros tendrán molestias y problemas, y tendrán que lidiar con distintas emociones.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar una planta acuática en la oficina o en la habitación.

Para mejorar en el amor: El color rojo favorece a las mujeres; el azul favorece a los hombres.

Gallo 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005

Fortuna general: Recibirá mucha ayuda, tendrá buena fortuna, florecerán la fama y los beneficios. En el trabajo tendrá ascensos, los negocios se desarrollarán bien; también obtendrá beneficios que no se imaginaba. Tiene que aprovechar bien la oportunidad. Este año no es bueno para asociarse con otros, ya que tendría gastos extras. También debe tomar precauciones para que no le roben o lo engañen. Es muy importante no caer en la lujuria, ya que resultaría en problemas en la familia.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar una planta en la oficina o en el cuarto.

Para mejorar en el amor: Para las mujeres es favorable el rojo; para los hombres, el azul.

Perro 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006

Fortuna general: Habrá muchos cambios de idas y vueltas, y molestias inesperadas. Es mejor mantenerse activo, buscar un cambio en las actividades y ser flexible. Este año habrá gastos inesperados, y es inevitable que pierda dinero. Habrá algunos problemas en la salud, habrá más predisposición a enfermarse. Preste atención a los problemas digestivos.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar un vaso de agua en la oficina o en el cuarto.

Para mejorar en el amor: Azul y verde son ventajosos para las mujeres. Para los hombres, el negro.

Cerdo 1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995

Fortuna general: Recibirá la ayuda de lugares elevados, pues este año está lleno de estrellas de la suerte. Es un año para el desarrollo, la inversión, la construcción y para establecer nuevos negocios. Pero hay que cuidarse con los asuntos legales, mejor no ser garante de nadie ni prestar dinero. Para los solteros será un año de suerte. Los casados o comprometidos deben tener cuidado de no permitir que entre una tercera persona.

Cómo aumentar los ingresos: Colocar una planta en la oficina o en el cuarto.

Para mejorar en el amor: Para las mujeres es ventajoso el amarillo; para el hombre, el rojo.

¿cuál es tu signo?

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11-11-11 prepárate para grandes cambios

Más que pedir deseos es un excelente momento para transmutarte.

¿Qué Hacer?

1. Buscar la paz interior. Un momento de silencio al día para escuchar la voz del corazón.

2. Recibir conscientemente la luz del sol, con la intención de absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.

3. Mantener el rumbo en la dirección indicada por la voz del corazón. Aquello que somos se manifiesta en estos días más que nunca. Caen las vendas que nos cegaban, se derrumban barreras que nos limitaban. Por fin, muchos de nosotros nos animamos a emprender aquello que vinimos a realizar aquí, en esta dimensión.

4. Practicar el desapego de viejos patrones limitadores. Abandonar los pensamientos, costumbres y reacciones que alimentan aún la antigua energía, procurando transformarlos en luz por medio del amor.

5. Fomentar el Amor en todas nuestras relaciones, las que más amamos y las que nos conectan con el miedo. Estas últimas son las que más nos elevarán si somos capaces de bañarlas de amor y aceptación.

6. Recibir la energía de la Fuente en meditación. Su influencia en nuestros cuerpos sutiles es inmensa. Posee un gran poder transmutador que nos libera y nos conecta.

7. Sentirnos Uno. Practicar en nuestras visualizaciones la Unión con todo lo que es y con todo lo que existe.

De Adentro

Prepárate para la introspección: En silencio con papel y lápiz, y realizar un análisis de autoevaluación, con el objeto de mirar y ampliar su valoración propia, buscando los aspectos desequilibrados, tanto en lo físico, emocional, intelectual y espiritual, buscando sus propias preguntas y respuestas de acuerdo a sus necesidades.

Los aspectos importantes a detectar:

• Quitarnos las vendas de los ojos e identificar en que aspectos tenemos que arreglar.

• Revisar todas tus inseguridades y dudas internas, porque y que les causa angustias, miedos, contrariedad, problemas y porque les cuesta encontrarle solución.

• Que aspectos de tu vida diaria te provocan una sensación de traición hacia ti misma.

• Donde y porque no encuentras respuestas concretas que provocan desmoralización interior y por ello abandonas tu crecimiento espiritual.

• Diseñar un plan de acción con actividades diarias.

• Plantearse una búsqueda personal, para encontrar las enseñanzas espirituales, de manera que puedan sentirse calmados, centrados, tomando conciencia de si mismos y conectados con Dios.

• Revisar conceptos básicos de emociones y espiritualidad y como ellos se encuentran hoy en su vida, el perdón para si y para los demás, la compasión, la tolerancia, la indulgencia, la generosidad, en todos los aspectos de la vida, la expresión de nuestros cariños.

• Que te hace felices, que esperas de la vida, que no quieres, hay esperanzas en su interior, como hacer para conseguir aquello que te da paz, tranquilidad, equilibrio y amor a sus vidas.

• Que cosas vas a resolver HOY que cambiará TU vida, cuando será el momento más adecuado para implementar esos cambios y como prepararse para ello.

Hacia Afuera

Para revisar como está tu relación con el ámbito externo, es decir, como se mueven en la sociedad en que viven y como ello los afecta. Sigan con papel y lápiz en mano, en silencio y ojala puedan ir a la naturaleza.

Los aspectos importantes a revisar:

• Que les causa insatisfacciones, y que aspectos de sus relaciones personales y para con los demás se encuentran desequilibradas o sencillamente les causan conflictos.

• Con quienes y porque tienen conflictos, revisando los ámbitos: laborales, familiares, sociales, de pareja.

• Que comportamientos de los demás les molestan.

• Que cosas, relaciones, trabajos, etc., no les hacen felices y tienen miedo de cambiar por temor a lo desconocido o que los resultados sean inesperados.

• Como está vuestra Autovaloración Personal y como son percibidos por el entorno, hay discordancia entre lo que creen y lo que los demás ven en ustedes y ¿porque?

• Con que y con cuales parámetros miden a los demás, que aspectos son los que más les interesan de otra persona y cuales son los que más desaprueban (calidad humana, físico, prestigio, éxito, etc)

• Como se valoran ustedes mismos, en esos mismos parámetros.

• Bajo que condiciones son victimas de las circunstancias y cuando creen que no pueden hacer nada para cambiarlo o resolverlo en forma favorable.

• Como se relacionan en general con el entorno, están conformes?

• Donde desarrollan y encuentran su orientación espiritual, que tiempo y esfuerzo invierten en ello para mejorar cada día, cuantas días y horas a la semana se dan tiempo para ustedes mismos, y su desarrollo y crecimiento personal, como los absorbe el entorno con sus obligaciones sociales. (¿nunca hay tiempo para nada más que trabajar?)

• Como sienten que los trata el mundo que los rodea?, se sienten seguros, cómodos?

• Viven donde les gustaría?, país, ciudad, entorno, calidad de vida?

Continuando con esta introspección, ahora es importante el encontrar como harán para que puedan convertirse en la manifestación de la sabiduría infinita, porque su misión en esta vida es tomar consciencia del porqué del ser humano está en la tierra, cual es su proceso evolutivo, que debe aprender y como resolver todo aquello que ha quedado pendiente de vidas anteriores.

• Como orientar sus vidas

• Que harán con sus vidas?

• Cual es su misión en la vida?

• Que quieren hacer con ustedes mismos

• Cual es su ideal de vida, de trabajo, de relaciones

• Que metas tienen para ser felices, ¿son reales?,

• Que esperan para ser felices hoy?, que eventos externos deben ocurrir para ello y cuales no

• Están conforme con ustedes mismos?, que van a cambiar y porque?

• Son felices?, que necesitan para serlo?

• Como van a obtener el equilibrio en sus vidas en los 4 aspectos fundamentales, mente, emoción, físico y espíritu?

• Como esperan salir de la rueda del karma y las reencarnaciones y saldar toda deuda para poder pasar a otro estado evolutivo de su alma?

MEDITACIÓN

Prende una vela y un insciencio y busca una posición cómoda para meditar, se recomienda que sea sentado para no quedarse dormidos y recordar la experiencia.

Para centrarte y conectarte contigo mism@s vas a respirar profundamente y exhalar botando toda tensión y preocupación del día.

Luego repite un par de veces de forma continua el mantram OM, hasta que te sientas tranquilo, relajado y tu mente se haya acallado… luego continua con el Ek Ong Kar.

Para comenzar, primero pide la asistencia a nuestras Amada Presencia Yo Soy, a los Ángeles y Arkángeles, Maestros, Gurues y Guías, pidiendo la especial asistencia al Maestro Jesús, a la Maestra – María de Betania, (María Magdalena = La Magdal Eder (título espiritual que significa la Torre del Rebaño) para que te oriente y guié en esta trabajo del Portal 11:11.

Imagina, visualiza y siente como estas rodeado de una apacible luz blanca que limpia las impurezas del ser, una vez que sientas que eres tu brillas en luz, visualiza como del cielo baja un sol maravilloso que entra por tu coronario iluminando tu mente, tu visión, baja por la garganta y se ancla en tu corazón que se transforma en un sol dorado, sigue bajando y sientes cómo ilumina tu plexo solar, baja hasta el ombligo e ilumina tu hara, (4 cm. bajo el ombligo) el tan tien el punto donde está anclado la energía divina que te dá vida y experimenta cómo todo tu Ser esta brillando como un Sol. Conéctate con el sol del planeta en el centro de la Tierra, el Logos Planetario, sigue profundizando tu relajación sintiendo como te conectas con el Sol Central de la Galaxia… y sientes una profunda paz y tranquilidad.

Ahora visualiza que estas en un templo, que es tu templo personal, si no lo ves, comienzas a imaginar como sería ese templo, con la forma y dimensiones que se te ocurra… en este templo visualizas que en una silla, sillón, cojín está tu Guru, Guía, tu Maestro Interno, tu Amada Presencia Yo Soy, Tu Ángel Guardián, (el nombre que más te sientas familiarizado), esperándote sonriente, te saluda y te invita a sentarse a su lado….

Al frente se presenta una pantalla de cine…. Y comienzas a ver todos los pasajes más hermosos de tu vida, tus seres queridos, papás, parejas, hijos, amigos, comienzas a ver también las situaciones o personas que te han causado conflicto, y los problemas no resueltos, que están pendientes y que si tu quieres puedes resolver en este instante….

A todas las situaciones y personas que te han causado conflicto en tu vida, las envuelves en una llama de color violeta que es produce la alquimia de la transmutación, liberación y perdón… y comienzas a sentir que a medida que las personas y situaciones están envueltas en esta llama violeta, tu ser comienza a sentir esa liberación, paz y amor que tanto haz anhelado… y aprovechas esta mágica instancia para pedir perdón y perdonar a todas las personas que causaron dolor a tu corazón, entendiendo que fue lo que tuviste que vivir para seguir creciendo y aprendiendo y que cada una de las experiencias que viste forman parte importante de la persona que eres hoy, comprendes que las personas actúan según lo que han aprendido y que nadie que hacer daño, a menos que ellos mismos estén heridos y dañados. También te pides perdón a ti mismo por todo el dolor que en algún momento te hayas infligido y perdonas tus experiencias, ya que eran necesarias, puesto que estas aprendiendo a sacar tus oscuridades a la luz para descubrir el Ser de Luz que eres…

Una vez hecho esto le pides a tu Amada Presencia que te muestre a través de símbolos, imágenes, palabras cuales son las cosas que necesitas aprender en este nuevo período, que te falta para ser feliz y cómo puedes realizarlo….

Finalmente te despides de tu Guía le das las gracias, y comienzas a tomar conciencia de tu cuerpo y el lugar en que te encuentras, cuando sientas que estas aquí, abres los ojos y le das las gracias a Dios a tu Amada Presencia Yo Soy, a los Ángeles y Arkángeles, Maestros, Gurues y Guías, al Maestro Jesús, a la Maestra – María de Betania, La Magdal Eder que te ayudaron el trabajo del Portal 11:11.

Prefieres una meditación en grupo, contacta a Glitter Zen para más detalles

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Las 3 Abuelas, conoce el rinconcito lleno de sabor

La cocina de la abuela siempre estará en nuestra memoria, era la que preparaba tu platillo favorito, la que se acordaba que no te gustaban las calabazas, las que te preparaban las galletas solo por que se te antojo, definitivo las abuelas están para consentirnos.

Y bueno te invitamos a conocer este lugar y dejarte apapachar por las recetas de Doña Rosita, Lupita y Esther: Las 3 Abuelas. que compartieron su sazón y recetas para consentirnos con unos platillos que están ufff!

El lugar es muy lindo y acogedor, es ideal par irte a almorzar con las amigas a echar el chal ¡a gusto! no sabes que pedir… los chilaquiles no te arrepentirás.

El sello de las 3 abuelas son las gorditas de azúcar, así que deja espacio para el postre.

PST! Hoy es miércoles de 2×1 en gorditas

Las Tres Abuelas
Plaza Mundo Tek
Garza Sada 2410
Monterrey, NL, Mexico
01 81 8387 7433

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